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貧血吃什么食物比較好
2023-11-04 08:54:43收聽：-
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貧血吃什么食物比較好
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貧血的人應該多攝入富含鐵的食物，因為血紅蛋白是由鐵元素和珠蛋白結(jié)合而成。貧血血紅蛋白含量偏低，補鐵就勢在必行，鐵是造血不可缺少的材料。
對于缺鐵性貧血患者在日常生活中要多吃富含鐵的食物，比如動物內(nèi)臟、雞蛋、瘦肉、豆類、芹菜、菠菜、薺菜、葡萄、紅棗、桂圓、紫菜、海帶、蘑菇
對于缺鐵性貧血患者在日常生活中要多吃富含鐵的食物，比如動物內(nèi)臟、雞蛋、瘦肉、豆類、芹菜、菠菜、薺菜、葡萄、紅棗、桂圓、紫菜、海帶、蘑菇