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瘦下巴可以通過頜頸部的肌肉的訓練以及健康的飲食，達到比較好的瘦下巴效果。如果是頜頸部的皮下脂肪的堆積，造成下巴的肥大，可以通過抽脂的手術，將堆積在頜頸部的皮下脂肪抽吸出來，再用黃金微雕進行皮膚的緊致，應用有緊致作用的頜套，這樣就能起到很好的瘦下巴效果。
如果下巴肥大是由于骨頭的肥大、下頜角肥大或者頦骨肥大引起，通過削骨的手術或者磨骨的手術，也可以達到很好的瘦下巴效果。因此根據(jù)下巴肥大的原因，采用不同的方法可以達到比較好的瘦下巴效果。