月經(jīng)規(guī)律、正常的生育年齡的女性每個(gè)月都會(huì)排出一個(gè)成熟的卵子，尤其是月經(jīng)周期規(guī)律的正常女性，每個(gè)月排卵的時(shí)間也有一定規(guī)律。正常女性的每個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，成為一個(gè)月經(jīng)周期的第一天。月經(jīng)的周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期，這是從避孕的方面考慮。如果一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的女性，比如月經(jīng)周期在28-30天，這個(gè)女性的排卵期大概就是在兩次月經(jīng)的正中間，也就是距上次月來(lái)月經(jīng)的第14天左右是這個(gè)女性的排卵期。
在排卵期的前四天和后四天左右大概一周的時(shí)間，這段時(shí)間就是排卵期。在其他時(shí)間同房，可以達(dá)到一定的安全避孕目的。如果一個(gè)女性的月經(jīng)周期比較長(zhǎng)，大概40天來(lái)一次，預(yù)計(jì)下次來(lái)月經(jīng)的前14天是排卵期，除了日歷法，還可以用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法、宮頸黏液測(cè)定法推斷排卵期。
