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膝蓋受傷以后使用支具外固定，限制膝蓋的異?；顒?dòng)，避免受傷導(dǎo)致的癥狀進(jìn)一步的加重，臥床休息，抬高患肢，患肢免負(fù)重，急性期的24h之內(nèi)，給予膝蓋部位的冷敷，消腫。
24h以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?，舒筋活血，或者給予理療、中藥熏洗，緩解膝蓋受傷導(dǎo)致的疼痛癥狀。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關(guān)節(jié)的X線片或者核磁共振檢查，明確損傷的嚴(yán)重程度，選擇更進(jìn)一步的治療措施，讓膝蓋受傷的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。飲食方面應(yīng)該注意，不要吃辛辣、刺激性的食物，綜合調(diào)理，緩解受傷的癥狀。