![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/75/7A5400E2000AA1616CFB2FED594D2375.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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乳腺癌怎么預(yù)防
2023-06-13 09:26:03收聽：-
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乳腺癌怎么預(yù)防
語(yǔ)音內(nèi)容
乳腺癌的預(yù)防，可以考慮以下幾個(gè)方面：第一、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。第二、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)平和。第三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣。少食腌、熏、炸、烤的食