![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰椎間盤突出如何正確吊單杠
2023-07-14 18:16:27收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰椎間盤突出如何正確吊單杠
語音內(nèi)容
腰椎間盤突出的患者可以使用吊單杠的方法來達到牽引的目的，推薦雙手握著單杠自然下垂，懸吊時間3-5分鐘，一天可以進行3-5組的頻率。吊單杠雖然可以使腰椎間盤得到回納，可以起到牽引效果，但是并不屬于正規(guī)的治療手段。
建議進行腰椎牽引治療，腰椎牽引在醫(yī)院當(dāng)中進行，物理治療
建議進行腰椎牽引治療，腰椎牽引在醫(yī)院當(dāng)中進行，物理治療