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寶寶消化不良的按摩方法
2023-08-11 22:29:16收聽:-
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寶寶消化不良的按摩方法
語音內(nèi)容
寶寶消化不良的按摩方法,常有如下幾種:
1、補(bǔ)脾經(jīng):脾經(jīng)位于拇指橈側(cè),由指尖推向指根,推三分鐘,具有健脾和胃、促消化的作用。
2、揉板門:板門穴位于大魚際中點(diǎn),按揉三分鐘,可健脾和胃、消食化滯,運(yùn)達(dá)上下之氣。
3、順運(yùn)內(nèi)八卦:以寶寶掌心為圓形,以圓心到中指指根2/3距離為半徑,按順時(shí)針方向畫圓,內(nèi)八卦就在圓圈上,順運(yùn)200次,能寬胸利膈、理氣化痰。
4、掐揉四縫:四縫即食指、中指、無名指、小指第一指關(guān)節(jié)處,掐揉五分鐘,具有消食導(dǎo)滯、祛痰化積的功效。
5、揉足三里:足三里位于外膝眼下四橫指,距脛骨前嵴一橫指處,揉五分鐘,可燥化痰濕、生發(fā)胃氣,能治療消化不良。
6、捏脊:雙手提捏脊柱兩旁的皮膚,從尾骨開始自下而上至大椎穴,捏5-7遍,可促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善臟腑功能。
1、補(bǔ)脾經(jīng):脾經(jīng)位于拇指橈側(cè),由指尖推向指根,推三分鐘,具有健脾和胃、促消化的作用。
2、揉板門:板門穴位于大魚際中點(diǎn),按揉三分鐘,可健脾和胃、消食化滯,運(yùn)達(dá)上下之氣。
3、順運(yùn)內(nèi)八卦:以寶寶掌心為圓形,以圓心到中指指根2/3距離為半徑,按順時(shí)針方向畫圓,內(nèi)八卦就在圓圈上,順運(yùn)200次,能寬胸利膈、理氣化痰。
4、掐揉四縫:四縫即食指、中指、無名指、小指第一指關(guān)節(jié)處,掐揉五分鐘,具有消食導(dǎo)滯、祛痰化積的功效。
5、揉足三里:足三里位于外膝眼下四橫指,距脛骨前嵴一橫指處,揉五分鐘,可燥化痰濕、生發(fā)胃氣,能治療消化不良。
6、捏脊:雙手提捏脊柱兩旁的皮膚,從尾骨開始自下而上至大椎穴,捏5-7遍,可促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善臟腑功能。
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