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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃檸檬的，檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，尤其是維生素C的含量是比較高的，具有極好的美白、瘦身的作用，但是應(yīng)該注意不要過(guò)量食用，以免引起腹痛。同時(shí)，檸檬還具有潤(rùn)腸通便，改善大便干結(jié)的作用，它可以很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)情況。女性可以在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常的飲用檸檬水，可以起到提高自身免疫力，改善經(jīng)期身體不適的情況。在大姨媽期間還應(yīng)該注意多飲用溫水，可以多喝雞湯、排骨湯等。經(jīng)常的食用檸檬還可以起到預(yù)防心血管疾病作用，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是極好的水果，可以起到安胎止吐的效果。