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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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如何讓男人性功能增強

2023-03-14 10:35:36收聽：-

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如何讓男人性功能增強

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男人想要增強性功能要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，比如避免熬夜，避免辛辣、刺激性食物，戒煙、戒酒，注意個人衛(wèi)生，避免不潔的性生活。堅持體育鍛煉的習(xí)慣進行有氧運動，比如游泳、慢跑、瑜伽等。保持積極向上的良好心態(tài)，對男性的性功能也有一定的影響，要避免緊張、焦慮、抑郁的情緒。