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睡覺(jué)鼻子不通氣，多是因?yàn)槁员茄讓?dǎo)致的，多見(jiàn)于交替性鼻塞為主的情況，主要為慢性單純性鼻炎，此時(shí)可以表面噴內(nèi)舒拿或者輔舒良，配合熱毛巾熱敷鼻部，同時(shí)按摩迎香穴，鼻子慢慢會(huì)改善。同時(shí)要避免反復(fù)著涼刺激，少吃辛辣刺激的食物，不要接觸煙酒。如果鼻子不通氣是持續(xù)性的，不管出現(xiàn)交替或者翻身都不會(huì)引起鼻子一側(cè)的通氣，這時(shí)出現(xiàn)的持續(xù)性鼻塞叫做慢性肥厚性鼻炎，此時(shí)用鼻炎藥物效果欠佳，一般考慮做手術(shù)將鼻甲去除一部分，改善鼻腔通氣。