生氣胃痛是由于生氣的時(shí)候可以引起植物神經(jīng)紊亂，交感神經(jīng)的興奮引起胃痙攣、胃腸運(yùn)動(dòng)的異常，同時(shí)生氣的時(shí)候胃腸屏障功能會(huì)受到影響，胃內(nèi)的胃酸就可能刺激胃黏膜引起燒心等不適。生氣胃痛時(shí)應(yīng)該根據(jù)不同的癥狀采取不同的緩解方式，當(dāng)生氣出現(xiàn)胃絞痛時(shí)，可以用熱敷的物理療法來(lái)緩解胃絞痛。
如果生氣的時(shí)候出現(xiàn)上腹的燒灼感，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，進(jìn)食清淡的飲食，并且攝入含有堿性的食物，比如小蘇打、饅頭，都可以有效的緩解上腹的不適。減輕生氣胃痛最主要的是要調(diào)節(jié)情緒、避免生氣，建議適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)而出汗，分泌多巴胺讓人體興奮起來(lái)，就可能避免生氣時(shí)胃痛。
