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副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

干部保健科

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胃不好能喝酸奶嗎

2023-11-19 13:40:12收聽：-

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胃不好能喝酸奶嗎

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胃不好的人可以適當的喝酸奶，因為酸奶里含有益生菌，益生菌有助于消化，喝酸奶可以減輕胃不好的人消化不良的癥狀。酸奶里含有優(yōu)質蛋白，胃不好的人多合并有蛋白營養(yǎng)不良，所以喝酸奶可以補充蛋白質。酸奶里含有鈣，喝酸奶可以補充鈣，減少出現骨質疏松的情況，平常也要注意飲食，吃好消化的食物，盡量不要吃辛辣油