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老年人骨折了吃什么恢復(fù)快
2023-08-09 12:40:58收聽：-
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老年人骨折了吃什么恢復(fù)快
語音內(nèi)容
老年人骨折，吃以下東西恢復(fù)得快：
第一、牛奶，純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是骨痂生長最好的營養(yǎng)物質(zhì)，每天喝1-2袋牛奶，就能夠使老年人骨折早日愈合。
第二、豆腐，豆腐含有豐富的鈣質(zhì)，并且質(zhì)地柔軟，植物蛋白含量也非常豐富，特別適合于老年人食用，不但容易咀嚼、消化，而且含的鈣
第一、牛奶，純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是骨痂生長最好的營養(yǎng)物質(zhì)，每天喝1-2袋牛奶，就能夠使老年人骨折早日愈合。
第二、豆腐，豆腐含有豐富的鈣質(zhì)，并且質(zhì)地柔軟，植物蛋白含量也非常豐富，特別適合于老年人食用，不但容易咀嚼、消化，而且含的鈣