高原反應(yīng)晚上睡覺注意什么
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高原反應(yīng)晚上睡覺注意什么
于園園副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長: 各種急診疾病處理，如心跳呼吸驟停，呼吸衰竭，心力衰竭，高血壓危象，各種休克，各種中毒等。
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出現(xiàn)高原反應(yīng)晚上睡覺的時(shí)候應(yīng)注意以下事項(xiàng)：首先，睡覺前不能抽煙、飲酒以及飲用刺激性飲料或者食用刺激性食品，這樣的話會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。其次，高原反應(yīng)晚上睡覺的時(shí)候最好不要一個(gè)人睡覺，要有人陪護(hù)比較妥當(dāng)。因?yàn)?，發(fā)生高壓反應(yīng)會導(dǎo)致腦缺氧加重，容易誘發(fā)患者原有腦血管疾病發(fā)作。如果出現(xiàn)嚴(yán)重情況會危及患者生命。另外，高原反應(yīng)時(shí)晚上睡覺前最好能夠通過吸氧、服藥等方法緩解癥狀以后再進(jìn)行入睡。
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