肝膽怎么調(diào)理
2023-12-17 09:22:18收聽:-
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肝膽怎么調(diào)理
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肝膽的調(diào)理首先應(yīng)注意飲食,無論是肝臟、膽囊,飲食都要清淡,避免暴飲暴食,不要吃過于油膩的食物造成脂肪的堆積,加重肝、膽的負(fù)擔(dān)誘發(fā)脂肪肝,肝功能能損傷。避免長期進(jìn)食宵夜、不吃早餐,對肝膽的功能都是有害的損傷,長期累積會造成脂肪肝、膽結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石等肝膽的疾病。飲酒是對肝功能損傷最為急劇的因素,酒精