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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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褪黑素是松果體素嗎

2023-05-31 18:58:10收聽：-

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褪黑素是松果體素嗎

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褪黑素又叫松果體素，是松果體分泌的一種調(diào)節(jié)生物鐘的激素，它可以改善睡眠，同時也可以改善大腦的穩(wěn)定性，具有一種抑制的作用，所以通常褪黑素用來治療失眠，但前提是一定要在夜間保證沒有光線的情況下，可以充分的展示它的作用，因?yàn)樵诤诎档那闆r下，其分泌量是白天的10倍左右，所以使用褪