![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰椎間盤突出生活注意事項(xiàng)
2023-03-16 10:03:20收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰椎間盤突出生活注意事項(xiàng)
語音內(nèi)容
腰椎間盤突出病人生活中應(yīng)注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：
第一、病人睡眠時(shí)可以選椰棕床墊，其軟硬度比較合適，可以對腰椎提供足夠的支撐力，又不會對腰部肌肉造成過度擠壓，同時(shí)有利于病人在睡眠過程中翻身，病人在翻身時(shí)應(yīng)保持軸向翻身，避免腰椎扭轉(zhuǎn)，對腰椎間盤造成不良影響。
第一、病人睡眠時(shí)可以選椰棕床墊，其軟硬度比較合適，可以對腰椎提供足夠的支撐力，又不會對腰部肌肉造成過度擠壓，同時(shí)有利于病人在睡眠過程中翻身，病人在翻身時(shí)應(yīng)保持軸向翻身，避免腰椎扭轉(zhuǎn)，對腰椎間盤造成不良影響。