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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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西梅含糖量高嗎

2023-01-13 14:48:07收聽：-

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西梅含糖量高嗎

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西梅含糖量很高，糖尿病患者或者是體重超重肥胖的人群應(yīng)該適量使用。西梅是從國外引進(jìn)的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的糖，含有纖維素、各種維生素和礦物質(zhì)，比如含有維生素A就非常的高，是通過水果補(bǔ)充維生素A最好的選擇，維生素A對視力、皮膚健康都非常的好。另外，西梅當(dāng)中還含有豐富在鉀離子，對于肌肉神經(jīng)的興奮性和電解質(zhì)