![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/FE/09F3BB292A718E90E800490D76BD04FE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎樣才能天天大便
2023-04-16 23:40:37收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎樣才能天天大便
語音內(nèi)容
要想保證每天都有大便，一定要有良好的習(xí)慣，人要有好的條件反射，因此排便習(xí)慣很重要，每天應(yīng)該有定點的如廁習(xí)慣，不管是否有排便可以在每天固定的時間去如廁，長此以往養(yǎng)成良好的時間規(guī)律，就會有條件反射來刺激排便的欲望。
還有就是平時的生活飲食習(xí)慣，建議病人應(yīng)該要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纖維素的食
還有就是平時的生活飲食習(xí)慣，建議病人應(yīng)該要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纖維素的食