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拔完智齒后大概1小時左右就可以開始正常吃東西，剛開始可以先從軟爛的食物還有流食開始，比如可以咀嚼、米飯、面條、饅頭、包子、豆腐、魚肉還有香蕉之類的食物，第2天開始再吃稍微堅硬的食物，比如蘋果、黃瓜還有青菜、青椒等食物。拔完智齒之后注意嚼東西的時候不要去嚼過于堅硬的食物，比如甘蔗、核桃等堅果，這些堅硬的食物可能會刺激拔牙之后的傷口。