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孕婦失眠，首先不推薦藥物治療，推薦的是非藥物療法，也就是認(rèn)知行為療法，最常用的苯二氮卓類(lèi)安眠藥在孕婦失眠的用藥指南中屬于D級(jí)，就是不推薦使用的。孕婦可以使用的是非苯二氮卓類(lèi)安眠藥，也就是現(xiàn)在的新型安眠藥。但是這一類(lèi)藥物在使用的時(shí)候醫(yī)生也要進(jìn)行評(píng)估，這個(gè)藥對(duì)孕婦的好處要遠(yuǎn)大于壞處的時(shí)候才使用。但是在孕早期很多安眠藥可能造成的致畸，或者其他風(fēng)險(xiǎn)都不是特別明確，所以孕早期更加不推薦服用安眠藥。
在孕婦的止吐藥當(dāng)中有苯海拉明，本身可能有催眠的副作用，也不推薦服用這一類(lèi)止吐藥來(lái)進(jìn)行孕婦失眠的治療。孕婦失眠可以使用認(rèn)知行為療法，在認(rèn)知行為療法方面，可以通過(guò)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有放松，比如試著用呼吸的調(diào)整或者放松身體的某一個(gè)肌肉，通過(guò)這些方法來(lái)改善睡眠。