国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="e7ise"></small>

副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

-視頻-文章-語音

矯正駝背有什么方法

2023-11-26 10:34:49收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

矯正駝背有什么方法

00:0001:13

語音內(nèi)容

駝背會嚴重地影響一個人的外在形象，必須進行矯正。只要不是身體上的骨性病變，大多數(shù)情況都可以矯正過來，但是需要持之以恒。
每天早上起床后，背墻而立，確保頭部、腰部及足部都貼到墻上十分鐘以上，可以穿著背背佳，避免長時間伏案工作。晚上睡覺時最好是平躺而不要側(cè)臥，最好睡硬板床。找有經(jīng)驗的中醫(yī)