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第五腰椎的位置容易尋找，通過兩側(cè)髂前上棘來定位，髂前上棘是兩側(cè)胯骨的最高點，就是佩戴腰帶時胯骨卡住腰帶的部位。兩側(cè)髂前上棘連線的后正中點可以摸到，骨性凸起是第四腰椎的棘突，再向下摸到的骨性凸起就是第五腰椎棘突，從而確定第五腰椎的位置。
這是比較準(zhǔn)確的尋找第五腰椎的方法，也是臨床上最常用的方法，如果要尋找第五腰椎，只需要大概的位置，人的腰眼下兩指左右就是第五腰椎，這是不太準(zhǔn)確的尋找第五腰椎的方法，如果要尋找準(zhǔn)確位置可以通過第一種方法尋找較為準(zhǔn)確。
第五腰椎是臨床上容易出現(xiàn)腰椎間盤突出和椎管狹窄的椎體，如果出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，可以選擇到醫(yī)院進一步就診，腰椎相關(guān)的疾病就診科室為骨科。