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睡覺(jué)的時(shí)候腰部后面墊一個(gè)薄枕，對(duì)于腰部好還是不好，這個(gè)問(wèn)題要具體情況具體分析。
如果腰部沒(méi)有任何疾病，在日常睡眠中不墊枕頭也不會(huì)出現(xiàn)起床的時(shí)候腰酸背痛的癥狀，床鋪也不是太軟，可以不墊枕頭，因?yàn)閴|枕頭會(huì)影響到睡眠體驗(yàn)。本身沒(méi)有疾病，睡眠時(shí)墊一個(gè)東西，造成睡眠不舒服，反而不利于身體健康。
對(duì)于腰部有疾患的患者，比如常常晨起的時(shí)候腰酸背痛，這個(gè)情況下可以在腰部墊一個(gè)枕頭，可以有效的承托腰部，防止在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)腰部受力不均衡，導(dǎo)致晨起腰痛癥狀。所以睡覺(jué)的時(shí)候腰后面墊不墊枕頭，主要看患者有沒(méi)有這方面的需求，如果都正常，不要墊枕頭，影響睡眠體驗(yàn)。
如果出現(xiàn)腰部的疼痛或者有疾病，可以墊一個(gè)枕頭，有效的承托腰部，防止在睡眠的時(shí)候?qū)е卵客霈F(xiàn)勞損。