孕婦血糖高吃什么飯好
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孕婦血糖高吃什么飯好
馮丁主治醫(yī)師哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)期高危妊娠診治以及妊娠合并癥、并發(fā)癥等危重病的搶救，如妊娠期高血壓疾病、糖尿病、胎盤早剝、前置胎盤、產(chǎn)后出血等。
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血糖高的孕婦在懷孕期間一定要控制好飲食，避免血糖過高，給自身還有胎兒帶來風(fēng)險(xiǎn)。可以吃一些含糖量低、高纖維、易消化的食物。水果可以吃蘋果、草莓、柚子、獼猴桃等；主食則是多吃粗糧，窩頭、燕麥、全麥饅頭等，控制在二兩以內(nèi)。蔬菜則以綠色青菜為主，可以多吃一些，每天大約一斤左右。同時(shí)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如牛奶、蛋類、蝦、瘦肉、魚類都可以吃。盡量少喝或者不喝湯、不要喝粥，這些都是升血糖的食物。
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