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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

每天早上起來(lái)全身酸痛怎么回事

2023-11-30 13:56

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

每天晨起后出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累引發(fā)的，尤其是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者、環(huán)衛(wèi)工人等。需要經(jīng)常過(guò)度活動(dòng)肢體的工作，都會(huì)使全身的軟組織處于輕微損傷的狀態(tài)，經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，身體的肌肉、筋膜等軟組織會(huì)出現(xiàn)滲出，導(dǎo)致全身出現(xiàn)酸痛的反應(yīng)。長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿、長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿態(tài)或者長(zhǎng)時(shí)間保持其他固定姿態(tài)的人，也會(huì)使身體軟組織，尤其是全身的肌肉處于緊張的狀態(tài)。一旦持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)軟組織的輕微炎癥反應(yīng)，也會(huì)通過(guò)睡眠和休息而表現(xiàn)出全身酸痛的癥狀。不管是運(yùn)動(dòng)損傷性炎癥還是靜止損傷性炎癥，經(jīng)過(guò)一定的治療，3-5天就能有明顯的緩解，甚至是癥狀消失。如果癥狀反復(fù)，并且沒(méi)有明顯緩解，應(yīng)該及時(shí)就診。

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