![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/A0/6F455F66F8453F1C9D5456EC70512FA0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么坐月子好
2023-09-09 18:29:05收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么坐月子好
語音內(nèi)容
產(chǎn)婦在生產(chǎn)后月子做好了，才能讓身體更好更快的恢復(fù)。如果有疏忽有可能會(huì)留下病癥，所以想要做好月子，必須在飲食和生活方面十分謹(jǐn)慎。
產(chǎn)婦雖然身體虛弱，但是不宜大補(bǔ)，可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富而且又比較容易消化的食物，多吃湯類食物，有利于乳汁分泌，吃過于油膩的食物不僅會(huì)引起腸胃不適，還會(huì)導(dǎo)致便秘。
生活
產(chǎn)婦雖然身體虛弱，但是不宜大補(bǔ)，可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富而且又比較容易消化的食物，多吃湯類食物，有利于乳汁分泌，吃過于油膩的食物不僅會(huì)引起腸胃不適，還會(huì)導(dǎo)致便秘。
生活