三陰焦什么時候按最佳
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三陰焦什么時候按最佳
黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
擅長: 支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、肺源性心臟病、支氣管擴張、支氣管哮喘、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、原發(fā)性高血壓、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌性不孕。
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三陰交與經(jīng)絡相關，因此按揉三陰交穴的最佳時間:中午11點按揉三陰交健脾，每天中午11點，正好是脾經(jīng)當令之時，三陰交為脾經(jīng)的經(jīng)穴，按揉左右腿的三陰交各20分鐘；晚上5~7點-按揉三陰交補腎，每天晚上5~7點，正好為腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右；晚上9~11點-按揉三陰交暢三焦，每天晚上9~11點左右，正好為三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘。不過，要堅持每天按揉才能有療。
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