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經(jīng)常晚上睡不著怎么回事
2023-06-11 19:41:50收聽:-
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經(jīng)常晚上睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
經(jīng)常晚上睡不著,指的是失眠的一種表現(xiàn),在臨床上叫做入睡困難。成年人是指的上床熄燈入睡超過20分鐘,老年人超過30分鐘就稱作入睡困難。
很多患者還會(huì)合并睡眠維持困難,指的是睡眠中覺醒次數(shù)大于等于2次,或者覺醒以后再入睡困難,也就是在入睡超過20分鐘或30分鐘,早醒比患者期待早醒來的時(shí)間早提前半小時(shí)。
所以常常很多患者有這3種表現(xiàn),同時(shí)影響白天的社會(huì)功能,如工作能力下降,記憶力下降,情緒煩躁,容易感到疲勞,對(duì)睡眠的關(guān)注度增加等等。
如果有入睡困難、睡眠維持困難以及早醒,這樣的情況同時(shí)影響日間的社會(huì)功能,通常稱作失眠,根據(jù)病程的時(shí)間的長短,分為急性睡眠、亞急性失眠以及慢性失眠,建議如果長期出現(xiàn)這樣的問題,到睡眠??坪蜕窠?jīng)內(nèi)科來就診。
很多患者還會(huì)合并睡眠維持困難,指的是睡眠中覺醒次數(shù)大于等于2次,或者覺醒以后再入睡困難,也就是在入睡超過20分鐘或30分鐘,早醒比患者期待早醒來的時(shí)間早提前半小時(shí)。
所以常常很多患者有這3種表現(xiàn),同時(shí)影響白天的社會(huì)功能,如工作能力下降,記憶力下降,情緒煩躁,容易感到疲勞,對(duì)睡眠的關(guān)注度增加等等。
如果有入睡困難、睡眠維持困難以及早醒,這樣的情況同時(shí)影響日間的社會(huì)功能,通常稱作失眠,根據(jù)病程的時(shí)間的長短,分為急性睡眠、亞急性失眠以及慢性失眠,建議如果長期出現(xiàn)這樣的問題,到睡眠??坪蜕窠?jīng)內(nèi)科來就診。
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