半月板的主要作用包括穩(wěn)定關(guān)節(jié)、吸收震蕩、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、協(xié)助膝關(guān)節(jié)活動(dòng)等，具體如下：
第一、穩(wěn)定關(guān)節(jié)：半月板外厚內(nèi)薄、上凹下平的特殊形態(tài)，可以充填股骨和脛骨的關(guān)節(jié)間隙，使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。
第二、吸收震蕩：半月板是由纖維軟骨構(gòu)成，富于彈性，能夠承受重力，吸收局部的震蕩。
第三、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)：半月板可以散布關(guān)節(jié)滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。
第四、協(xié)助膝關(guān)節(jié)活動(dòng)：協(xié)助膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)伸直和屈曲時(shí)半月板可以前后活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)兩個(gè)半月板一個(gè)向前，一個(gè)向后，因此在旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)最容易出現(xiàn)半月板的損傷，甚至撕裂。平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)半月板，避免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和強(qiáng)度。
