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天天困倦、沒有力氣、沒有精神引起這種狀態(tài)常見原因有以下幾個(gè)方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，夜間的睡眠是非常重要的生理過程，睡眠不足就會(huì)讓身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲乏、無(wú)力、沒有精神、整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干任何事情都覺得力不從心，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，整天覺得困倦，但是往往又睡不著。
第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人覺得困倦、沒有力氣、沒有精神、很容易疲乏。
第四、過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)、不舒服的表現(xiàn)，包括困倦、乏力、沒有精神以及很疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致沒有力氣、沒有精神，比如甲狀腺功能的異常、肝臟的疾病以及結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等。
如果總是感覺到?jīng)]有力氣、沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查鑒別原因，然后對(duì)因治療。