![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/1E/424AFA3DBC9ECCC51B1AD90FEDBCCE1E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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精子量少怎么調(diào)理
2023-04-08 21:39:48收聽：-
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精子量少怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
患者精子數(shù)量比較少，可以通過如下方式來進行調(diào)理：
第一、應(yīng)當注意改變不良的生活習(xí)慣，包括戒煙、戒酒，減少咖啡因的攝入，少喝可樂，適當鍛煉身體，多攝入一些含鋅、硒元素較多的食物等。除此之外，患者還應(yīng)當減少性生活的頻率，尤其要避免頻繁手淫。
第二、需要注意增加維生素的攝取量，補充微量元素，多食用
第一、應(yīng)當注意改變不良的生活習(xí)慣，包括戒煙、戒酒，減少咖啡因的攝入，少喝可樂，適當鍛煉身體，多攝入一些含鋅、硒元素較多的食物等。除此之外，患者還應(yīng)當減少性生活的頻率，尤其要避免頻繁手淫。
第二、需要注意增加維生素的攝取量，補充微量元素，多食用