国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

自愈是自行痊愈，也就是自然痊愈。如果是潔癖強迫癥的表現比較嚴重，出現自愈的可能性其實不高，要盡早去精神科就診，接受專業(yè)的治療，才是幫助改善病情，恢復正常生活的最佳方式。如果潔癖的表現不是很嚴重，就是具體的表現、清潔重復的次數有限，而且自己也能夠有合理控制，特別是這種清潔行為不會對他人產生干涉，比如沒有要求家人也要像自己一樣也要變清潔等等這樣的行為。如果是這樣的表現，同時正常的工作生活都能保持著完成的狀態(tài)，在這種前提下還有可能實現自愈。
自愈的要點要理解這種狀況，它本身有點疾病性質，在這個前提下接受它并且將自己的注意力放到正常的工作、生活上。在發(fā)生潔癖行為的時候，不過分用思想或者強制自己不去想這種方式去控制行為，而是轉移注意力讓自己的精力轉入到其他的活動，特別是正常的健康運動、活動上去。通過這種方式來減輕癥狀對自己的干擾，這樣也會降低癥狀重復下去的風險。