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      小腿痛怎樣緩解
      2023-07-23 20:04:04收聽-
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      小腿痛怎樣緩解
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      小腿疼痛可以應(yīng)用如下三大類的方法進行緩解:
      第一、進行物理治療,可應(yīng)用冷熱毛巾交替敷小腿,可沿腘窩到踝關(guān)節(jié),取中上1/3處,用溫?zé)崦頋穹?0-15分鐘,最好以覆蓋小腿比目魚肌和腓腸肌后效果明顯,待皮膚吸收水分10-15分鐘后擦干。可接著用冷水浸泡毛巾繼續(xù)冷敷5分鐘,如此交替外敷可緩解小腿疼痛。
      第二、可服用藥物治療,如西藥,非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛類,例如芬必得、索密痛,或局部外敷如扶他林乳膏等藥物都可緩解小腿局部酸痛。
      第三、還可以應(yīng)用物理的外部治療法,如超短波治療儀、微波治療儀都可緩解小腿酸痛,如伴隨著按摩效果更為明顯。
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