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小腿疼痛可以應(yīng)用如下三大類的方法進行緩解：
第一、進行物理治療，可應(yīng)用冷熱毛巾交替敷小腿，可沿腘窩到踝關(guān)節(jié)，取中上1/3處，用溫?zé)崦頋穹?0-15分鐘，最好以覆蓋小腿比目魚肌和腓腸肌后效果明顯，待皮膚吸收水分10-15分鐘后擦干。可接著用冷水浸泡毛巾繼續(xù)冷敷5分鐘，如此交替外敷可緩解小腿疼痛。
第二、可服用藥物治療，如西藥，非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛類，例如芬必得、索密痛，或局部外敷如扶他林乳膏等藥物都可緩解小腿局部酸痛。
第三、還可以應(yīng)用物理的外部治療法，如超短波治療儀、微波治療儀都可緩解小腿酸痛，如伴隨著按摩效果更為明顯。