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哪些食物可以補充鉀元素
2023-02-01 21:47:23收聽：-
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哪些食物可以補充鉀元素
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可以補鉀的食物常包括以下幾種：
1、蔬菜類食物：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜，這些蔬菜當中往往都含有豐富的鉀元素；
2、水果類食物：比如香蕉、桔子、橙子、柚子、西瓜，這些水果當中往往也含有豐富的鉀元素；
3、豆類食物：比如黃豆、綠豆、黑豆，這些豆類食物當中往往也含有很多的鉀元素；
4、菌類食物：比如猴頭菇、平菇，這些菌類食物當中也含有豐富的鉀元素。
1、蔬菜類食物：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜，這些蔬菜當中往往都含有豐富的鉀元素；
2、水果類食物：比如香蕉、桔子、橙子、柚子、西瓜，這些水果當中往往也含有豐富的鉀元素；
3、豆類食物：比如黃豆、綠豆、黑豆，這些豆類食物當中往往也含有很多的鉀元素；
4、菌類食物：比如猴頭菇、平菇，這些菌類食物當中也含有豐富的鉀元素。
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