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跑步岔氣是比較常見的情況，主要在孩子跑步前沒有進(jìn)行熱身的活動(dòng)。
孩子在跑步的時(shí)候呼吸肌痙攣引起的疾病，一般表現(xiàn)在孩子的上腹或者右上腹部出現(xiàn)陣發(fā)性的疼痛，也可能是在孩子活動(dòng)的時(shí)候呼氣不均勻，呼吸肌發(fā)生痙攣引起的疼痛。
如果需要緩解疼痛，首先應(yīng)該立即休息，停止跑步的活動(dòng)，調(diào)整呼吸的節(jié)律，慢慢用腹式呼吸。
如果孩子疼痛岔氣比較明顯的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子用熱水袋熱熱孩子的上腹部，可以有效緩解孩子跑步岔氣的情況。
另外也可以做一些運(yùn)動(dòng)，上肢同側(cè)舉向相反的方向進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輕輕地拍打上腹部，有效的促進(jìn)呼吸肌痙攣的緩解，緩解孩子岔氣引起的疼痛。