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    礦泉水喝多了對(duì)身體好嗎

    2023-06-13 18:39

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    礦泉水喝多了對(duì)身體也是不好的,因?yàn)榈V泉水的水份主要含有電解質(zhì),但是含量比較低。人體一天來(lái)講正常的需水量是2500ml左右,有一些人在高溫作業(yè)的情況下,可能需水量大些,有些患者發(fā)燒也可能需水量大些。但是正常的情況下,2500ml左右就足夠了,而且包括食物中的水分。如果飲水過(guò)多會(huì)導(dǎo)致臨床上出現(xiàn)低鈉血癥,也就是所謂的水中毒。低鈉血癥會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)水腫,患者出現(xiàn)淡漠、乏力、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者可會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷等情況。所以水喝多了也是不好的,臨床上注意一定要注意量。如果機(jī)體已經(jīng)不需要水并頻繁排尿時(shí),證明水的量已經(jīng)足夠,再多喝水會(huì)造成相反的副作用,并不是水喝得越多越好。

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