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孕婦的飲食要留意，不但要遠(yuǎn)離對(duì)胎兒不利的食物，還要適量攝入安胎保胎的食物。保胎期間孕婦可以進(jìn)食熱的熟食，不要吃生冷、刺激性的飲食，可以吃以下食物：
1、相對(duì)容易消化吸收的面食，比如饅頭、餅、面條等。
2、新鮮的水果，像蘋果、香蕉、草莓、火龍果、藍(lán)莓等，西瓜和榴蓮最好少吃。
3、諸如芹菜、白菜、包頭菜、西紅柿、西藍(lán)花、菠菜等蔬菜可以吃，黃瓜、冬瓜少吃。
4、富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟，富含維生素E的食物如核桃，像山藥一樣具有補(bǔ)腎作用的食物，兩者都可以適量的攝入。容易誘發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，如柿子、山楂、螃蟹等不能吃。
5、孕婦沒有過敏史可以適當(dāng)?shù)某缘?、奶、魚蝦等。