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月經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎
2023-01-29 20:15:21收聽：-
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月經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎
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月經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水，這對月經(jīng)沒有影響。喝檸檬蜂蜜水，可以補充維生素，另外蜂蜜水還可潤腸通便，預防月經(jīng)期便秘的癥狀。但是注意不要喝涼的檸檬水，容易引起痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)注意多吃新鮮的蔬菜、水果，可以補充維生素。另外建議多吃瘦肉、雞蛋、可以補充蛋白質(zhì)，但是注意不要喝酒