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喝啤酒胖人嗎
2023-05-28 20:21:42收聽(tīng)：-
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喝啤酒胖人嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
適量喝啤酒不會(huì)造成肥胖，肥胖主要與能量的攝入和消耗有關(guān)。如果能量攝入大于能量消耗，就會(huì)導(dǎo)致肥胖，此時(shí)脂肪容易在腹部積累。而啤酒本身并不是能量很高的食物，酒精代謝也并不會(huì)作為能量在人體儲(chǔ)存。酒精的能量代謝與平時(shí)吃的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物不一樣，幾乎不會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存。肥胖還與日常膳食情況有關(guān)，若總能量攝入不高、能量消