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長期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因，如果是睡眠質(zhì)量差建議病人口服改善睡眠質(zhì)量的藥物。如果病人是入睡困難可以口服促進睡眠的藥物，比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多夢導致的，也可以口服苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜、安眠藥，比如艾司唑侖、地西泮等。同時要排除環(huán)境因素導致睡眠不足，也避免焦慮、緊張、抑郁情緒引起的睡眠不足。必要時可以給予病人口服改善焦慮、抑郁情緒的藥物，比如百優(yōu)解、草酸艾司西酞普蘭等。長期睡眠不足也可以配合改善腦細胞代謝的藥物，比如腦活素或者胞磷膽堿鈉片、奧拉西坦膠囊等，還可以采取中醫(yī)、中藥的辦法，給予中藥湯劑調(diào)理、針灸、按摩等。