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孕晚期吃什么對胎兒好
2023-09-11 07:38:22收聽：-
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孕晚期吃什么對胎兒好
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孕晚期孕婦可以吃富含維生素，身體所需微量元素多的食物，促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，使寶寶更加聰明。豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對于孕婦來說是很好的選擇。雖然要補(bǔ)充營養(yǎng)，但也不能盲目的補(bǔ)充，平時飲食注意營養(yǎng)搭配均衡，多以清淡為主，少吃或不吃含鹽多、糖分高的食物；禁忌辛辣、油膩、生冷、刺激