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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

頸源性頸椎病如何治好

2023-04-08 08:22

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語音內(nèi)容

頸源性頸椎病可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：
第一、改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)，理想的睡眠狀態(tài)應(yīng)該是使整個(gè)脊柱處于自然曲度，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀，使全身肌肉放松。根據(jù)不同習(xí)慣可采用仰臥和側(cè)臥，但不宜俯臥?；颊叱科鸬母杏X是判斷睡眠狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)之一，若感覺晨起時(shí)頸部不適，應(yīng)考慮睡眠質(zhì)量，及時(shí)調(diào)整，當(dāng)然床的選擇也影響睡眠，硬板床并墊以透氣柔軟的墊子比較合理。
第二、糾正工作中不良體位，工作時(shí)應(yīng)定期改變頭頸部體位，定期遠(yuǎn)視，調(diào)整桌面或工作臺(tái)的高度及傾斜度。
第三、口服非甾體類抗炎止痛藥物，如芬必得、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，可以緩解炎癥，減輕疼痛癥狀。

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