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通常禁欲3-5天左右，精液檢測質(zhì)量最好。禁欲時間過長或者是過短，對精液質(zhì)量都有一定影響。男性精液是由精子和精漿組成，精子由睪丸內(nèi)生精細胞產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，一個生精周期大約三個月。精子在男性生殖管道內(nèi)儲存時間過長，精子會逐漸老化。
精漿主要由附睪、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌液體組成。如果男性禁欲時間過短，會影響精液量和精子數(shù)量，造成精液量或者是精子數(shù)量下降。但也不是禁欲時間越長越好，長時間禁欲，儲存在男性生殖管道中的精子會逐漸老化，造成精子活力下降，從而影響精液質(zhì)量。