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骨折后如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，先要掌握三大原則，就是補鈣、適當(dāng)運動、加強飲食營養(yǎng)的調(diào)攝，也要預(yù)防跌跤、摔倒?；颊咭幸庾R地進行體育鍛煉，適當(dāng)減肥，減輕體重和負擔(dān)，同時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以攝入含有適量的鈣、磷等食物。在補鈣中，可以適當(dāng)?shù)氖秤煤芯S生素D3的鈣片，以利于吸收，例如迪巧、羅蓋全?？梢赃x用降鈣素原的藥物，進行抑制骨質(zhì)疏松破骨細胞的生成，減少骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的疼痛癥狀，如鮭魚降鈣素、依降鈣素?？梢耘浜鲜褂冒鲮⑺徕c，如福善美等進行治療。同時，現(xiàn)代中還有選擇利塞膦酸鈉或者是特立帕肽，來進行藥物干預(yù)治療。
囑患者適當(dāng)進行功能鍛煉的同時，可適當(dāng)曬太陽，更有助于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。進行體育鍛煉可以阻止骨質(zhì)丟失，骨折患者在固定后，可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，但運動后可以明顯的改善。體育活動能防止骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)和加重，骨折的發(fā)生率也會明顯減少，但有一點需要注意的是，要掌握好適當(dāng)?shù)倪\動量，否則會造成嚴重的骨折后果。