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干完累活以后容易出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，主要原因是由于在干活過程中腰肌的勞損，甚至?xí)霈F(xiàn)腰肌拉傷，從而導(dǎo)致腰背肌的軟組織損傷，或者形成一種慢性的炎癥，稱之為腰臀肌的筋膜炎。實(shí)際是腰部肌肉以及附著點(diǎn)的筋膜，或骨膜的一種慢性損傷的一種無菌性炎癥，這些炎癥常常是引起腰肌勞損的常見原因。
當(dāng)然還有一種原因是由于劇烈活動(dòng)以后，腰部肌肉乳酸堆積也會(huì)引起腰部肌肉的酸脹感。對(duì)于這種情況常常通過休息，通過物理治療，比如推拿、按摩、理療，絕大多數(shù)的癥狀可以得到明顯的緩解。但是對(duì)于腰椎反復(fù)疼痛或者出現(xiàn)慢性腰肌勞損的時(shí)候，可能要通過消炎鎮(zhèn)痛的藥物，臥床休息、理療、佩戴腰部支具，甚至做牽引的治療，綜合治療才能夠緩解腰肌勞損的癥狀。