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到了老年某些人會出現(xiàn)失眠，先應(yīng)當(dāng)判斷失眠的原因。
有些老年人失眠的原因與自然老化，全身神經(jīng)系統(tǒng)對外界環(huán)境適應(yīng)能力減弱導(dǎo)致，保證睡眠的環(huán)境，正常的生活，健康的生活方式，包括適量的運(yùn)動，能夠改善失眠的狀態(tài)。
還有老年人是因?yàn)槔夏瓴?dǎo)致失眠，比如累及神經(jīng)系統(tǒng)的各種腦血管病、神經(jīng)系統(tǒng)變性病，以及全身各系統(tǒng)的疾病，進(jìn)展到一定程度都會干擾睡眠，導(dǎo)致失眠，可以考慮治療原發(fā)病或伴隨的疾病。
老年人情緒控制能力減弱，抑郁、焦慮會導(dǎo)致失眠，如果是因?yàn)榍榫w問題造成，可以考慮抗抑郁和抗焦慮治療。老年人如果長期失眠影響生活，建議到醫(yī)院找睡眠?？漆t(yī)生就診尋求幫助。