早上睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)手腫屬于生理現(xiàn)象，考慮是壓迫而引起的，對(duì)老年人由于水腫而誘發(fā)的手腫，還需要排除靜脈曲張或者血栓炎癥。
如果早上睡覺(jué)起來(lái)有手腫的情況應(yīng)該先盡快評(píng)估，做B超、造影就可以明確原因。如果屬于生理性的，積極調(diào)整，熱敷、理療都能有效促進(jìn)疾病的恢復(fù)。如果屬于病理性的則需要盡快干預(yù)，包括進(jìn)行藥物、介入或者手術(shù)治療，都能從根本上有效去除疾病，一般控制好的1-2個(gè)療程就可以恢復(fù)和緩解。同時(shí)需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意飲食，不要吃油炸、油膩、辛辣刺激的食物，以免反復(fù)刺激，加重病情。調(diào)整好心態(tài)，保持愉悅的心情，定期復(fù)查和觀察就可以。
日常中也可以多做手指彎曲再伸直的動(dòng)作，多吃含有維生素B1的食品，如堅(jiān)果、全麥面包以及新鮮的綠葉蔬菜和水果等。還要注意晚上睡覺(jué)前避免喝過(guò)多的水，這樣也可能會(huì)造成手部腫脹。
