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枸杞什么時候喝最好
2023-02-28 23:58:26收聽：-
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枸杞什么時候喝最好
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枸杞整天都可以吃，不必糾結(jié)什么時間最好，但相比泡水和煲湯，直接嚼食更有利于枸杞的營養(yǎng)成分被機體全部吸收，想要達到養(yǎng)生效果一定要長期堅持食用，成年人每天吃6-12g即可。
枸杞子性味甘平，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，是滋陰的藥物，有滋補肝腎、益精明目的作用，跟其它的中藥配合起來辨證使用，可治療虛勞、腰膝酸軟、耳聾、
枸杞子性味甘平，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，是滋陰的藥物，有滋補肝腎、益精明目的作用，跟其它的中藥配合起來辨證使用，可治療虛勞、腰膝酸軟、耳聾、