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腰椎間盤突出之后，患者可以產(chǎn)生代償性側(cè)彎，主要根據(jù)間盤和神經(jīng)根的位置確定，可以向患側(cè)突出，或者向健側(cè)突出，睡覺時也要根據(jù)椎間盤突出的部位來確定睡覺姿勢。如果向肩側(cè)突出時患者癥狀減輕，則選擇這樣的睡覺姿勢，如果向患側(cè)突出時睡覺比較方便，不會刺激到神經(jīng)產(chǎn)生臨床癥狀，就選擇向健側(cè)突出的